Daftar Makanan Sehat

Setiap diet yang sukses dimulai dengan membuat daftar makanan rendah kolesterol individu. Setiap orang harus mengatur daftar makanan agar tidak hanya memenuhi batasan makanan tetapi juga selera dan keinginannya. Dengan cara ini, dia juga akan menikmati makanannya dan tidak merasa kehilangan sepenuhnya meskipun ada batasan. Para pelaku diet yang menikmati makanan mereka lebih cenderung mematuhinya … Read more