Tips Kesehatan Untuk Pria Mendekati 50-an

Seiring bertambahnya usia, jelas kita berubah – otot kita, keinginan kita dan energi kita.┬áKita cenderung lebih malas dibanding saat muda.┬áPadahal menurut saya ini adalah kebiasaan masyarakat daripada kebiasaan usia.┬áBerikut beberapa tips dr laser untuk menjaga kesehatan dan energi saat kita dewasa. 1) Anda kehilangan kekuatan otot seiring bertambahnya usia, lakukan latihan beban, jika Anda belum … Read more